Le déjeuner se fait le plus souvent sous forme de panier-repas.

Le soir, au vu de notre programme, nous dînons soit au restaurant, soit dans notre chalet ou au gîte.

A cette saison et à ces latitudes, le soleil se lève vers 5h40 et se couche vers 20h24.

Pour que votre séjour se passe au mieux vous trouverez, ci-dessous, quelques recommandations vous permettant de vous y « préparer ». En effet un participant qui ne serait pas prêt (condition physique insuffisante, manque de matériel) peut occasionner des conséquences regrettables sur l’ensemble du groupe comme par exemple le retour prématuré de tout le groupe dans la vallée et aux voitures. Pour des raisons de sécurité, Il nous sera impossible de scinder le groupe !

La vie en groupe sollicitera également vos capacités d'adaptation. Une attitude positive vie à vis des autres participants, le respect d’autrui, un esprit d'équipe contribuera également à la réussite de votre voyage.

Être en forme physique

Nous vous rappelons que l’accès aux sites d’observations et de photographie nécessite des marches d’approches avec parfois 200 à 700m de dénivelé positif, les randonnées se font sur des chemins très faciles.

Chacun sera chargé individuellement du portage journalier de son sac individuel comprenant : vos vêtements d’appoint pour la journée, le pique-nique du midi, votre eau pour la journée, votre matériel de photo.

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 petit sac (à dos) et 1 grand sac de voyage.

1 - Le sac à dos :

Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 à 45 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Attention : Si votre sac de randonnée pour la journée est votre sac photo bien réserver de la place dedans pour le pique-nique, l’eau, vos vêtements supplémentaires.

2 - Le grand sac de voyage :

Nous vous conseillons un sac souple. Il doit contenir le reste de vos affaires.

Vêtements        

Privilégiez des vêtements “couleurs natures “pour favoriser l’observation animalière.

Attention de grands contrastes thermiques sont possibles ! Bien prévoir des vêtements chauds.

Ci-dessous la liste d’affaires personnelles

• Sac de transport et sac à dos pour la journée
  
• Vêtements de pluie (poncho, gore tex…)
  
• Vêtements légers (le nécessaire pour 3 jours)
  
• Vêtements chauds (pantalon, polaires, pull…)**
  
• Gants/bonnet/Guêtres de neige**
  
• Chaussures de marche, chaussures légères, chaussures de neige**
  
• Lunettes de soleil, crème solaire, chapeau de soleil
  
• Nécessaire de toilette
  
• Lampe frontale
  
• Un duvet
  
• Boîte type Tupperware, couverts, assiette, verre
  
• Gourde d’un litre et demi minimum
  
• Paire de jumelles*, carnet de notes
  
• Appareil photo* (si possible réflexe numérique) avec cordon de raccordement à l’ordinateur
  
• Zoom et pied photo*
  

*fortement conseillé

** Possibilité de neige au-dessus de 1500 m donc équipez-vous en conséquence

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
  
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
  
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
  
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
  

• 1 téléobjectif entre 300 et 500mm (faune)
  
• Le tout dans un bon sac photo qui vous permet aussi d’emmener vos vêtements d’appoint, votre pique-nique, votre gourde/thermos et un peu de matériel collectif.
  

En option : ordinateur portable pour trier vos photos.

Comme partout, nous vous conseillons d’être immunisé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, la coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), éventuellement, hépatites A et B, rougeole. Aux randonneurs, on peut conseiller de se faire vacciner contre la rage, qui peut être transmise par morsure de renard où de chien.