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Initiation ski de randonnée nordique avec pulka - 3 jours Vercors

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Initiation ski de randonnée nordique avec pulka - 3 jours Vercors

Nous sommes proches de la latitude 45ème Nord dans le Parc Naturel Régional du Vercors et plus particulièrement au cœur de la plus grande Réserve Naturelle de France. Pourtant, nous allons vivre en autonomie comme si nous étions sur les latitudes septentrionales.
Ici les altitudes oscillent entre 1400 et 1800 mètres. L’isolement et le climat de ces plateaux nous baignent dans l’ambiance du grand nord. Le loup habite de nouveau ces contrées sauvages. Peut-être aurons nous la chance de l’entendre hurler.
Les étapes en ski nordique ne dépassent jamais six heures d’effort. L’objectif de ce séjour dans le Vercors étant l’initiation au raid hivernal en autonomie totale, nous cheminerons environ 5 heures par jour, de façon à aborder les techniques de bivouac, la gestion du froid, l’apprentissage d’une randonnée à ski avec une pulka. En fin d’après-midi dès le campement installé et selon la météo, nous pourrons partir à l’affût de toute trace de vie secrète…
Ce week-end à ski nordique est une excellente initiation pour ceux qui envisagent des raids à ski de randonnée plus long ou plus lointain tels que la Voie Royale ou Kungsleden en Laponie.

Le voyage en détails

Destination

France
Durée

3 jours
À partir de

465 €
Thématique

Ski
Groupe

Min : 4 pers. Max : 8 pers.
Confort
Effort

Recevoir le carnet de voyage

Nos points forts

Raid à ski de 3 jours d’émotions grandeur nature !
Un encadrement professionnel par un spécialiste des expéditions en ski nordique et naturaliste.
Une immersion en pleine nature dans le Vercors, la plus vaste réserve naturelle de France.
La convivialité d’une équipe et d’un effectif réduit. Un impact sur le milieu réduit et des conditions d’apprentissage du ski nordique idéales.
L’apprentissage des différentes techniques de raid hivernal avec pulka, en autonomie.
Itinéraire de ski nordique hors pistes damées (peu fréquenté), pulka à tracter avec harnais.
La beauté sauvage des paysages d'hiver du massif du Vercors sous la neige.

Votre guide sur ce voyage

Eric Poussin

moniteur de ski de fond et accompagnateur en montagne

Son amour de la montagne au sens large est sûrement...

En savoir + Nous écrire

Le voyage en images

Itinéraire

Jour 1

Randonnée ski nordique avec pulka, plaine de la Queyrie

Nuit : Bivouac en tipi ou refuge non gardé

Accueil au col du Rousset dans la matinée. Préparation du matériel, chargement des pulkas et départ. Nous ferons une première étape courte avant le pique-nique du midi. Dans l’après-midi, en chemin, nous expérimenterons les différentes techniques de descente et de maîtrise de la pulka. Puis vers 17h, il sera temps de parler installation du campement, choix du lieu, expérimentation des différentes techniques d’ancrage des tentes dans la neige.
Nous serons dans le secteur de la plaine de la Queyrie.
Jour 2

Traversée Nord-Est du Vercors en ski nordique

Nuit : Bivouac en tipi ou refuge non gardé

Première journée en autonomie totale. Traversée à ski avec pulka vers le Nord-Est en direction de la plaine du Pichet. Nous serons tout proche du versant Ouest du Grand Veymont, sommet emblématique du Vercors.
Jour 3

Retour vers la Coche en ski nordique

Dernière étape pour rejoindre le parking de Beure vers 16h.

Précisions

Deux nuits de bivouac nous attendent. Nous choisirons les emplacements en fonction des épaisseurs de neige et des vents dominants (dérangement moindre sur la faune).
Des étapes quotidiennes de 5h en moyenne permettent de s’initier sans trop de difficulté aux pratiques du raid hivernal
Observation et photographie de la faune possible en début ou fin de journée
Apprentissage de la navigation à l’aide d’une carte, d’une boussole ou d’un GPS
Initiation possible d’abris à neige, igloo, abri norvégien et comment s’adapter au froid
Convivialité, activité, connaissance de la nature.

L’itinéraire est donné à titre indicatif, le guide peut être amené à modifier le circuit en fonction de la météo ou de l’état de forme du groupe.

Dates & prix

Départ	Retour	Prix	État du départ	Vivez une aventure unique !
16/01/2025	18/01/2025	465 €	Complet
28/01/2025	30/01/2025	465 €	Assuré dès 4 pers.	Réserver

NB : les prix s'entendent par personne.

Le tarif comprend

Les frais de repas (à l’exception du petit-déjeuner le premier jour et du dîner le dernier jour)
Les frais d’encadrement : 1 accompagnateur en montagne-moniteur de ski nordique 2ème degré
Le matériel nécessaire au bon déroulement du raid et tente tipi pour les bivouacs
Le matériel de ski (skis / bâtons / chaussures)
Les pulkas (1 pulka pour 2 personnes)

Le tarif ne comprend pas

Les frais d'inscription : 15 €
Supplément petit groupe de 4 personnes : 50 € / pers.
Les apéritifs et autres boissons
Vos achats personnels
Les frais de transport aller retour de Valence TGV au de col du Rousset : 80€/pers si personne seule dans la navette, sinon 50€/pers.
Votre équipement personnel
Location possible de matelas (16€) et duvet (30€). A régler sur place
L’assurance voyage : annulation et assistance
D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique précédente.

Assurance

Assurance multirisque : 4,5 % du montant total du voyage

Notre assurance multirisque a été spécialement étudiée pour le voyage d'aventure. Si vous ne désirez pas souscrire à notre assurance rapatriement, vous devez nous communiquer les garanties et coordonnées de votre propre assurance. Être couvert en assurance rapatriement et assistance est obligatoire pour participer à nos séjours et voyages. En savoir +

Informations pratiques

Transport

Co-voiturage depuis Valence TGV rdv 8h30 (nous demander). Rendez-vous le matin au col de Rousset à 10h pour les personnes véhiculées.

Hébergement

Bivouac sous tente tipi (prévu par Amarok). Si vous souhaitez expérimenter un bivouac hivernal ou refuge non gardé, vous devez prévoir votre matelas et duvet (confort - 20°C). Possibilité d'en louer. Nous contacter.

Restauration

Pique-nique les midis.

Dîners en refuge non gardé ou en extérieur ou tipi selon les conditions.

Accompagnement

Eric Poussin: moniteur de ski de fond, accompagnateur en montagne Amarok et éducateur en environnement.

Expérience requise

Pour pratiquer la randonnée nordique, il faut avoir des notions dans : le ski, la randonnée et la vie en montagne dans des conditions hivernales.

Ce séjour est accessible à toute personne en bonne forme physique, prête à supporter des conditions météorologiques nordiques hivernales et parfois difficiles, ayant déjà une première expérience du ski de fond ou ski alpin.

Engagement physique

Ce circuit n’est pas très engagé par la durée des étapes mais par l’isolement et la rudesse pouvant être ressentie dans un bivouac hivernal. Le déplacement en ski avec une pulka ralentit la progression, c’est pour cette raison que les étapes ne dépasseront pas 15 km en moyenne. Ceci permettra de bien prendre le temps de s’installer et de découvrir ce qu’est un campement dans la neige dans des températures pouvant approcher les – 20°. Ce séjour nécessite une bonne forme physique. Une activité sportive régulière est conseillée. En cas de problème physique, médical ou autre, prévenez nous avant réservation. Un participant qui ne serait pas prêt (condition physique insuffisante, manque de matériel) peut occasionner des conséquences regrettables sur l’ensemble du groupe comme par exemple le retour prématuré de tous. Pour des raisons de sécurité, il nous sera impossible de scinder le groupe !

Équipement

Pour le froid:

Le meilleur isolant étant l’air ne prenez pas de vêtements qui vous « serrent » trop. Prévoyez ce que l’on appelle le "système trois couches" :

Une couche à même la peau chaude et respirante
Une deuxième de type grosse polaire
Une veste coupe-vent, imperméable et respirante de type goretex coupe-vent avec capuche réglable
Vous pouvez prévoir également une seconde troisième couche de type micro-doudoune ou primalof à mettre comme couche complémentaire pour les bivouacs
Un pantalon de ski
Un collant chaud de type mérinos

Vous devez prévoir un change sec pour les bivouacs le soir. N’emportez que le strict minimum: nous sommes en expédition et un surplus d’affaires alourdit le sac à dos, le but est de mettre le maximum d’affaires dans les pulkas.

N’oubliez pas que ce sont les extrémités qui se refroidissent le plus vite :

Pour les pieds :

Prévoyez deux ou trois paires de chaussettes en laine ou en bouclette (type chaussettes islandaises)
Des chaussures de randonnées ou après-skis. On peut rajouter une semelle isolante dans les chaussures qui fera gagner quelques degrés

Pour les mains :

Prévoyez des gants chauds et des sous-gants
Chaufferettes pour les mains / pieds
Pour la tête : n’oubliez pas d’avoir un bon bonnet et/ou une cagoule, cache nez, une écharpe...

Autre matériel :

Un duvet moins-20° confort (location possible–Voir les infos à ce sujet ci-dessous)
Un matelas de trekking (location possible–Voir les infos à ce sujet ci-dessous)
Un sac à viande
Une paire de lunettes de soleil
Un masque de ski pour se protéger de la neige soufflée
Un sac à dos (40L/50l) pour la journée, qui peut être votre sac de transport
De la crème solaire
Une paire de jumelles (conseillé)
Une lampe frontale en bon état de marche et des piles de rechange
Une gourde isotherme et/ou thermos de 1,5 litres minimum
Une tasse une assiette ou bol, couverts
Une boîte alimentaire (Tupperware)
Petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements, double peau)
Une couverture de survie
Des sacs poubelles pour protéger duvet, matelas....

Les matelas de trekking sont en location possible (16€/pers.). Néanmoins si vous préférez apporter le vôtre, attention tout de même, ces matelas ont besoin d'un coef. d'au moins r>4 pour une question d'isolation.

Location également possible de sac de couchage(-20°)(30€/pers.).

Ces locations sont à régler sur place à votre guide. Merci de nous prévenir à l’avance pour la réservation de ces équipements

Bon à savoir

Des modifications du programme sont possibles ainsi que des imprévus.
Vous serez sous la responsabilité de votre guide Amarok, qui par son expérience de terrain, sera à même de prendre les décisions nécessaires. Nous vous demandons de les respecter sachant qu’un imprévu est souvent synonyme d’autres opportunités de découvertes.
Les séjours d’Amarok l’Esprit Nature n’ont généralement pas de programme préétabli au jour le jour. Ce sont la nature et ses opportunités qui dictent nos pas selon la météo, l’observation de la faune, les ressources du milieu, la sécurité. Seule la date du retour est une contrainte organisationnelle.

Initiation Raid à ski nordique et expédition polaire

Le raid nordique est une randonnée à ski sur plusieurs jours ou sur une à deux semaines. Le randonneur à skis passe ses nuitées dans des refuges ou en bivouac hivernal. Ce type de raid suppose que les participants aient une bonne forme physique et une technique à skis adaptable à tous types de terrains.

Le raid à ski en autonomie avec pulka se pratique dans les massifs français comme le Vercors mais aussi à l’étranger comme en Suède sur la célèbre Kungsleden.

Le raid s’arrête là où l’expédition polaire commence. L’expédition polaire est un raid bien plus engagé et plus rude au niveau d’une ou plusieurs conditions : climat, durée (plusieurs semaines), plus grand isolement, forte autonomie, confort très sommaire…

L'équipement du raid à ski nordique

Un élément essentiel dans la réussite de l'aventure ! Skis, fixations et chaussures pour le raid nordique sont fournis par Amarok, ils sont adaptés au type de terrain traversé et robustes pour résister aux sollicitations du skieur. Pour les raids à ski avec nuitées en refuge, bien souvent une popote, un duvet et un matelas suffisent.

Mais un séjour avec bivouac hivernal dans le Vercors est plus exigeant. Amarok fournit le matériel spécifique nécessaire, vous devez par contre prévoir un matelas et un duvet -20°c (location possible)

Les origines du raid à ski avec pulka

Les Samis de Laponie utilisent depuis toujours des rennes tractant des traîneaux en bois pour transporter familles, marchandises et habitations. La pulka est un terme suédois (on utilise pulk en Norvège, pulkka en Finlande, et sled chez les anglais) qui désigne un traîneau de transport. Cette luge est généralement tractée par un skieur, par un marcheur en raquettes à neige, par un chien ou fixée à un scooter des neiges.

S'inspirant des peuples de Laponie, la pulka est devenu le traîneau traditionnel pour la conquête des pôles. De nos jours, elle est utilisée pour le loisir, en raid nordique et lors d’expédition à ski.

Pour le randonneur nordique, la pulka remplace un gros sac à dos : à charge égale, il est plus facile de tirer du poids sur la neige que de le porter sur le dos tout au long d'un raid nordique. Le poids est évidemment un facteur de ralentissement et de fatigue lors de la progression. Lors d’expéditions ou de raids à ski au long cours, il est fort utile de peser l’ensemble de l’équipement afin de vérifier le poids final à porter ou à tracter. Le portage par sac à dos est possible, mais si votre chargement avoisine les 25 kg et plus, il est évidemment préférable d’opter pour le transport par pulka. La pulka permet au skieur d’être autonome dans les régions dépourvues d’approvisionnement. Le traîneau permet de randonner en autonomie de plusieurs jours à plusieurs semaines.