France / Vercors
Nous plongeons au cœur de la nature, dans un éco-gîte niché dans le Vercors, où tout nous invite à la connexion avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. Ce séjour est pensé pour ceux d’entre nous qui souhaitent se ressourcer, prendre du temps pour soi et cultiver le bien-être.
Chaque journée se déroule autour de pratiques collectives de yoga, de bilans individuels en naturopathie et de massages pour une détente et une harmonisation profonde. Nous avons également l’occasion de participer à des ateliers collectifs, où les principes de la naturopathie et ses outils sont partagés dans un cadre bienveillant et inspirant.
Des randonnées nous amènent à explorer la richesse naturelle et préservée des environs, renforçant notre lien avec le vivant et nous offrant des moments précieux pour intégrer pleinement les bienfaits de la nature. En alternant entre ces différentes activités, nous trouvons un rythme qui respecte notre besoin de calme et de revitalisation.
Ce séjour dans le Vercors nous ouvre à l’harmonie entre corps et esprit, dans une ambiance conviviale et apaisante, où chaque instant devient une opportunité de renouer avec l’essentiel.
Chaque journée se déroule autour de pratiques collectives de yoga, de bilans individuels en naturopathie et de massages pour une détente et une harmonisation profonde. Nous avons également l’occasion de participer à des ateliers collectifs, où les principes de la naturopathie et ses outils sont partagés dans un cadre bienveillant et inspirant.
Des randonnées nous amènent à explorer la richesse naturelle et préservée des environs, renforçant notre lien avec le vivant et nous offrant des moments précieux pour intégrer pleinement les bienfaits de la nature. En alternant entre ces différentes activités, nous trouvons un rythme qui respecte notre besoin de calme et de revitalisation.
Ce séjour dans le Vercors nous ouvre à l’harmonie entre corps et esprit, dans une ambiance conviviale et apaisante, où chaque instant devient une opportunité de renouer avec l’essentiel.
Le voyage en détails
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Destination
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Durée5 jours
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À partir de990 €
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ThématiqueYoga et reconnexion
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GroupeMin : 6 pers. Max : 10 pers.
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Confort
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Effort
Nos points forts
- Des promenades en pleine nature associées à l’écoute, la contemplation et la méditation
- L’encadrement par un éducateur sportif diplômé naturopathe et une professeure de yoga et praticienne en massage.
- 2 soins bien-être par personne durant le séjour : 1 massage relaxant / 1 bilan naturopathie
- La pratique du yoga sous différentes formes en cours collectifs
- Des apports théoriques sur la naturopathie
Vos guides sur ce voyage
Christophe Palazzolo
Educateur sportif et naturopathe
Éducateur sportif diplômé titulaire d’une maîtrise...
Nathalie Palazzolo
Professeure de yoga, praticienne en massage à bien-être
Pratiquant le yoga depuis plus de 30 ans, cette...
Le voyage en images
Itinéraire
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Jours 1 à 5
Déroulement d'une journée type
Nuit : Eco-gîte7h15/8h15 : pratique collective yoga en salle ou à l’extérieur.
8h30/9h : petit déjeuner
9h/10h15 : bilan naturopathie/massage/ temps libre pour un ressourcement individuel
10h30/12h : échanges en groupe sur les préceptes de la naturopathie
12h/14h : repas et temps calme
14h/16h30 : Immersion balade nature et méditation
17h/18h : bilan naturopathie/massage/temps libre pour un ressourcement individuel
18h/19h : pratique collective yoga en salle ou à l’extérieur.
19h/20h : repas
En fonction des effectifs : chaque participant bénéficiera d’un bilan naturopathie/massage et d’un temps libre ressourcement
Dates & prix
| Départ | Retour | Prix | État du départ | Vivez une aventure unique ! |
|---|---|---|---|---|
| 30/04/2025 | 04/05/2025 | 990 € |
Assuré dès 6 pers.
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Réserver |
| 03/09/2025 | 07/09/2025 | 990 € |
Assuré dès 6 pers.
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Réserver |
NB : les prix s'entendent par personne.
Le tarif comprend
- Les frais d’encadrement (deux praticiens en permanence)
- La location de la salle
- Le matériel nécessaire au bon déroulement du séjour
- Le prêt des tapis de yoga
- Un massage californien (huile fournie) et un bilan individualisé en naturopathie par personne
- L’hébergement et les repas en pension complète
- Le transport depuis Valence TGV jusqu’au lieu de rendez-vous
Le tarif ne comprend pas
- Les frais d'inscription : 15 €
- Les apéritifs et autres boissons
- Vos achats personnels
- Votre équipement personnel
- L’assurance voyage : annulation et assistance (voir ci-dessous)
- D’une façon générale, tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique précédente
Assurance
- Assurance multirisque : 4,5 % du montant total du voyage
Notre assurance multirisque a été spécialement étudiée pour le voyage d'aventure. Si vous ne désirez pas souscrire à notre assurance rapatriement, vous devez nous communiquer les garanties et coordonnées de votre propre assurance. Être couvert en assurance rapatriement et assistance est obligatoire pour participer à nos séjours et voyages. En savoir +
Informations pratiques
Transport
Lieu de Rendez-Vous :
Gare de valence TGV ou directement sur place.
Hébergement
Ce séjour est en pension complète dans un Écogite en pleine nature
Restauration
Pension complète, nourriture bio et locale.
Accompagnement
Un éducateur sportif, naturopathe
Une professeure de yoga, praticienne en massage bien-être
Engagement physique
Il suffit d'être en bonne forme physique générale.
En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas de contre-indication à la pratique du yoga, de la randonnée et aux massages bien-être.
Équipement
- Sac à dos 20 L environ pour les randonnées à la½journée.
- Chaussures de marche
- Chaussons d’intérieur
- Veste de pluie (type Gore-Tex) ou poncho de pluie
- Lunettes de soleil
- Crème solaire
- Chapeau
- Gourde d'un litre
- Vêtements légers yoga
- Vêtements chauds (polaires)
- 2 grandes serviette de toilette (massage)
- Nécessaire de toilette (produits bio souhaités)
- Votre tapis de sol (il peut vous être prêté--n’investissez pas uniquement pour le séjour)
- Un plaid ou une couverture légère
- Paire de jumelles*
- Appareil photo*
- Carnet de note+ stylo
- Lampe frontale
*facultatif
Bon à savoir
Ce séjour n’est pas engagé et s’adresse au plus grand nombre. Être en bonne forme physique, pratiquer la marche avant d’arriver au séjour pour «se mettre en jambes» vous assurera un séjour agréable. La pratique du yoga sera adaptée et individualisée à tous les niveaux. Le bilan naturopathie et les conseils prodigués ne sauraient remplacer une consultation médicale
Demande de fiche technique
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